Fit blijven hoeft helemaal niet duur te zijn. Toch betalen veel mensen iedere maand voor een sportschoolabonnement waar ze nauwelijks gebruik van maken. En dat is zonde, want er zijn genoeg manieren om actief te blijven zonder dat het een grote hap uit je budget neemt. Of je nu graag thuis sport, liever buiten bent of toch gebruik wilt maken van een sportschool: met een paar slimme keuzes kun je flink besparen.
Kijk eerst eerlijk naar je huidige abonnement
Voordat je op zoek gaat naar een goedkoper alternatief, is het slim om jezelf Ć©Ć©n vraag te stellen: maak ik eigenlijk wel genoeg gebruik van mijn abonnement? Ga je maar Ć©Ć©n of twee keer per maand? Dan betaal je waarschijnlijk veel meer per training dan je denkt. In dat geval kan een goedkoper abonnement of zelfs thuis sporten een betere keuze zijn.
Thuis sporten kost bijna niets
Voor veel mensen is thuis trainen de goedkoopste optie. Je hebt geen reistijd, hoeft niet te wachten op apparaten en kunt sporten wanneer het jou uitkomt.
Je hoeft bovendien niet direct een complete home gym aan te schaffen. Met een yogamat, een set weerstandsbanden en eventueel een paar dumbbells kun je al tientallen verschillende oefeningen doen. Deze zijn vaak al voor een klein bedrag verkrijgbaar bij winkels zoals Action of Decathlon. Ook online is er volop keuze. Op YouTube vind je gratis workouts voor krachttraining, yoga, pilates, cardio en HIIT. Zo kun je zonder abonnement toch gevarieerd trainen.
Een budgetgym kan een goede middenweg zijn
Vind je het juist prettig om buitenshuis te sporten of gebruik je graag fitnessapparatuur? Dan kan een budgetgym een goede oplossing zijn. Sportscholen zoals Basic-Fit of lokale budgetclubs bieden vaak alles wat je nodig hebt voor een veel lager maandbedrag dan luxe sportscholen. Je levert misschien wat extra’s in, zoals een sauna of uitgebreide groepslessen, maar voor veel mensen wegen die voordelen niet op tegen de hogere prijs.
Kun je overdag sporten? Kijk dan ook eens of er een dalurenabonnement beschikbaar is. Dat is vaak goedkoper dan een onbeperkt abonnement.
De buitenlucht is gratis
De goedkoopste sportschool is misschien wel de natuur. Wandelen, hardlopen of fietsen kosten niets zodra je een paar goede schoenen of een fiets hebt. Daarnaast hebben steeds meer gemeenten gratis calisthenicsparken, trimbanen of openbare sporttoestellen waar je een complete krachttraining kunt doen.
Een bijkomend voordeel is dat buiten sporten voor veel mensen ontspannend werkt. Even een rondje in de frisse lucht kan net zo goed zijn voor je hoofd als voor je conditie.
Bekijk ook:
Waarom een opgeruimd huis je geld kan besparen (meer dan je denkt)
Kijk of je werkgever meebetaalt
Sommige werkgevers bieden een sportvergoeding of een fietsregeling aan. Ook zijn er bedrijven die korting geven op een sportschoolabonnement of een vitaliteitsbudget beschikbaar stellen. Het kost maar een paar minuten om dit na te vragen, terwijl het je op jaarbasis een mooi bedrag kan besparen.
Koop sportspullen niet altijd nieuw
Voor recreatief sporten heb je vaak geen dure merkkleding nodig. Bij winkels zoals Decathlon, Action en Zeeman vind je prima sportkleding voor een vriendelijke prijs. Ook tweedehands platforms zoals Vinted zijn ideaal voor sportkleding, fitnessaccessoires of zelfs bijna nieuwe hardloopschoenen. Zeker als iemand na een paar weken stopt met een nieuwe hobby, kun jij daar mooi van profiteren.
Maak gebruik van gratis proeflessen
Twijfel je tussen verschillende sportscholen of sportclubs? Kijk dan of je eerst een gratis proefles of proefweek kunt volgen. Zo voorkom je dat je een jaarabonnement afsluit bij een sportschool die uiteindelijk toch niet bij je past.
Sport samen
Samen sporten maakt het niet alleen gezelliger, maar helpt ook om gemotiveerd te blijven. Spreek bijvoorbeeld vaste wandelingen af, ga samen hardlopen of volg thuis een workout. Daardoor is de kans veel groter dat je je sportdoelen volhoudt en voorkom je dat je betaalt voor een abonnement waar je uiteindelijk niets mee doet.
De goedkoopste sport is de sport die je volhoudt
Het goedkoopste abonnement is niet automatisch de beste keuze. Een sportschool van ā¬20 per maand is nog steeds duur als je er nooit komt. En een gratis thuisworkout levert alleen iets op als je hem ook daadwerkelijk doet. Kies daarom vooral een manier van sporten die bij jouw leven past. Hoe beter je het volhoudt, hoe meer waar je voor je geld krijgt.
5 sporten die bijna niets kosten:
- Wandelen
- Hardlopen
- Fietsen
- Calisthenics in het park
- Thuis yoga of pilates via YouTube
